Магия - портал о магии: практическая белая магия, любовная магия, магия успеха и ритуалы на деньги, гадания на жениха и предсказания судьбы, магия дома, обряды для здоровья


Опросы
Магия
Что есть магия?
Энергия
Сила
Власть
Законы
Образ жизни
Все
Ничего из перечисленного
Голосовало : 7654
» Медитативное упражнение №3
Лягте удобно на диван или на пол, положите руки вдоль тела ладонями кверху и постарайтесь расслабиться и освободиться от всяких мыслей и телесных ощущений (если это не удается сразу, можно начать с упражнения 1). Мысленно представьте, что в центр вашей груди вливается светлый поток пульсирующей космической энергии и постепенно затопляет все ваше тело (кроме головы). Почувствуйте ее живительное и гармонизующее воздействие, ее ритмичную, медленно угасающую пульсацию, покой и умиротворение, приходящие ей на смену. В завершение упражнения переключите внимание на свое ровное дыхание, понаблюдайте за ним мысленным взором секунд 5, а затем, сделав несколько глубоких энергичных вдохов-выдохов, медленно вставайте.
Top.Mail.Ru
© 2021 Магия - практическая магия, любовная магия, магия денег