Магия - портал о магии: практическая магия, белая магия, любовная магия, магия успеха и денег, черная магия, гадания на жениха, предсказания судьбы, магия дома, обряды для здоровья, ритуалы на деньги.


загрузка...
Объявления
Оракул

Опросы
Магия
Что есть магия?
Энергия
Сила
Власть
Законы
Образ жизни
Все
Ничего из перечисленного
Голосовало : 6598
:
Мир таинственного и непознаного
» Медитативное упражнение №3
Лягте удобно на диван или на пол, положите руки вдоль тела ладонями кверху и постарайтесь расслабиться и освободиться от всяких мыслей и телесных ощущений (если это не удается сразу, можно начать с упражнения 1). Мысленно представьте, что в центр вашей груди вливается светлый поток пульсирующей космической энергии и постепенно затопляет все ваше тело (кроме головы). Почувствуйте ее живительное и гармонизующее воздействие, ее ритмичную, медленно угасающую пульсацию, покой и умиротворение, приходящие ей на смену. В завершение упражнения переключите внимание на свое ровное дыхание, понаблюдайте за ним мысленным взором секунд 5, а затем, сделав несколько глубоких энергичных вдохов-выдохов, медленно вставайте.
Rambler's Top100
© 2018 Магия - белая магия, практическая магия, черная магия, любовная магия, магия денег